Tensión

Tensión

¿Que es la tensión?

También llamada Estrés, la tensión nace casi siempre cuando nos enfrentamos a situaciones que para nosotros son amenazantes.

Vamos a poner alguno ejemplos:

  • Ser el nuevo de la clase o barrio.
  • Estar metido en una discusión grave.
  • No haber estudiado y el profesor esta preguntando el temario.

La tensión también puede ser producida cuando hay intereses por medio y se enfrentan, como cuando a ti te apetece gritar y a los demás les apetece dormir.

¿Cuando se produce la tensión en nuestro cuerpo?

Te sientes con nervios, no tienes paciencia y puedes perder la calma fácilmente.

Para aliviar la tensión puedes hablar con alguien de confianza de esta forma sentirás Alivio.